아기 잠 퇴행기 시기별 낮잠 횟수 정리

아기들은 먹고 자고 놀고만 합니다. 아기들은 커갈수록 낮잠을 덜 자고 횟수도 줄어듭니다. 이 시기가 잠 퇴행기인데 혹시 아기들이 갑자기 낮잠을 안자서 걱정이라면 이 글을 읽어보세요.

아기 잠 퇴행기

잠을 잘자는 아기가 갑자기 밤에 깨서 울고, 낮잠도 짤아지고, 낮잠도 뛰어넘는 기간을 잠 퇴행기라고 합니다. 이 시기는 원더윅스랑 같이 와서 더 잠을 안자는 경우도 많이 있습니다.

원더윅스에 대해 궁금하시다면 아래 글을 같이 읽어보세요.

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원더윅스 기간 계산기 대처법 정리

다시 잠 퇴행기로 들어가서 일반적으로 생후 6주차, 4개월, 8~9개월, 15개월 이 시기가 일어납니다. 잠 퇴행기가 일어나는 이유는 뇌와 신체성장이 크게 이루어지면서 잠도 같이 줄어가는 것이라고 합니다. 참고로 6~9개월 아기가 잠을 안자면 그것은 첫 이앓이일 가능성도 높습니다.

이앓이 증상가 시기 기간에 대해서는 아래글을 보시면 됩니다.

 

아기 이앓이 증상 시기 기간 대처법

 

 

시기별 낮잠 횟수

0~2개월 아기

이시기는 낮잠을 하루 6~8회 잡니다. 먹는거 빼고는 잠만 자는 시기입니다. 하지만 시간이 짧습니다. 밤에도 배고프면 울기 때문에 이시기는 부모가 잠을 못자는 시기로 힘들 때 입니다.

3~4개월 아기

이제 낮잠은 4~5회로 줄어듭니다. 위의 정리한 것처럼 잠 퇴행기가 한번 온 것입니다. 그리고 100일이 전후로 100일의 기적을 보기 위해서 야간 수유를 중단할수 있도록 준비해주세요.

5~6개월 아기

이때는 낮즘을 3~4회 자기 시작합니다. 아직도 낮잠은 길지 않은 시간을 잡니다. 6개월 이후부터는 낮잠시간도 확실히 길어지기 시작합니다. 이때 낮잠 패턴을 잘 만들어 놓으면 더 편한 육아를 할수 있습니다.

7~8개월 아기

낮잠을 2~3회 자면서 시간도 1시간이상 잘수 있게 됩니다. 하지만 이앓이로 인해서 밤잠을 깨는 경우가 생길 것입니다. 밤잠을 이앓이 때문에 깨기 시작하면 위의 이앓이 시기 증상 대처법 글을 보고 대처하시기 바랍니다.

9~12개월 아기

낮잠은 거의 2회 잡니다. 패턴, 루틴을 잘 만들어 놓았다면 이제 부터는 좀 편해질수도 있습니다.

돌 이후 아기

하지만 원더윅스나 이앓이 같은것이 오면 잠 패턴 루틴 다 소용없습니다. 잘 안아서 달래서 재워줘야 합니다.

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아기들의 잠 퇴행기와 시기별 낮잠횟수에 대해서 알아보았습니다. 잠 못자고 피곤해도 귀엽고 사랑스러운 아기를 보면서 사랑으로 안아주세요